硬水と美容
硬水は美容と健康に良いとされています。
（硬水が美容にいい理由）
ミネラルが豊富。
栄養素が高いため、ダイエット中の女性にいい。
血行不良の改善にいい。
便秘にいい。
聞いた話だと、硬水と軟水の実験で、硬水の方が体内の老廃物を絡め取って尿になるんだとか。
それにより美容と健康にいいらしいですね。ダイエットに有効という話は有名です。
ただし、硬水は飲むときに癖があるのが難点です。
私は硬水の代表、コントレックスを毎日飲んでいますが、
飲んでいるとき水に重さを感じます。喉にどろっととした違和感を感じるんですよね。
飲み始めの頃はどうにもなれませんでしたが、飲み続けると慣れるものです。
コントレックスは水にしてはお高いですが、1.5Lが意外と安い。
コントレックスの他に、
があります。
エビアンは比較的飲みやすい硬水ですが、ミネラルの含有量はそこまで高くないです。
（コントレックス100mlあたり）
エネルギー 100kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 0g
ナトリウム 0.94mg
カルシウム 64.8mg
マグネシウム 7.48mg
カリウム 0.28mg
(エビアン100mlあたり）
エネルギー 0kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 0g
ナトリウム 0.7mg
カルシウム 8mg
マグネシウム 2.6mg
コントレックスとエビアンを比べてみるとミネラルの含有量に差があることがわかります。
やはり、コントレックスの方が栄養素が高いですね。
ここは我慢して１日500mlはコントレックスを飲んだ方が美容のため！
ダイエット中の女性には硬水のコントレックス！
女子力アップにも硬水のコントレックス！
